생활속 행복
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한달뒤 찾아뵙겠습니다.
예뻐지는 피부미용
충분한 수면: 7-8시간의 충분한 수면은 피부 회복에 도움이 됩니다.
스트레스 관리: 명상, 요가, 음악, 운동,마사지 등을 통해 스트레스를 줄여 피부 건강을 지킵니다.
선크림: 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호합니다.
생활의 지혜 머리를 샴푸하는 방법에 대한팁
준비 단계
브러싱: 샴푸하기 전에 머리를 잘 빗어서 엉킨 부분을 풀어줍니다. 이는 샴푸가 잘 스며들도록 돕습니다.
물 온도 조절
미지근한 물: 너무 뜨겁지 않은 미지근한 물로 머리를 적십니다. 뜨거운 물은 두피의 기름기를 과도하게 제거할 수 있습니다
샴푸 사용
적당량: 손바닥에 샴푸를 적당량 덜어내고, 물을 조금 섞어 거품을 내줍니다.
두피 마사지: 손가락으로 두피를 부드럽게 마사지하며 샴푸를 골고루 바릅니다. 손톱이 아닌 손가락 끝으로 마사지해야 두피를 보호할 수 있습니다
헹구기
물로 깨끗이 헹구기: 충분히 헹구어 샴푸 잔여물이 남지 않도록 합니다. 남아 있는 샴푸는 두피에 자극을 줄 수 있습니다.
컨디셔너 사용
모발에만: 컨디셔너는 주로 모발 중간에서 끝부분에 발라줍니다. 두피에는 바르지 않는 것이 좋습니다.
잠시 두기: 컨디셔너를 바른 후 2-3분 정도 두었다가 헹구면 더욱 효과적입니다.
최종 헹구기
찬물로 헹구기: 마지막 헹굼은 찬물로 해주면 모발이 더욱 부드럽고 윤기 있게 유지됩니다.
피부를 맑게 유지하는 채널을 통해서 유용한 소식을 제공합니다.